Наклоны в стороны. Делаем талию ШИРЕ:)
Наклоны В Стороны.
Считается, что данное упражнение локально сжигает жир на талии и формирует её. Это не так.
Воздействия на мышечную ткань + внутрибрюшное давление от базовых упражнений увеличит вашу Талию. Нарушиться пропорция «Бедра-Талия» и визуально ваша фигура станет хуже. Так что забудьте про это упражнение. И да, звук плохой т.к. отключился микрофон.
Ссылка на TelegramBot (введите в Поиске Telegram): ===> @brinblog_bot
Ссылка на YouTube: ===>https://www.youtube.com/user/BrinVIDEO
Ссылка на Facebook: ===>https://www.facebook.com/yroslav.brin
Ссылка на Instagram: ==>https://www.instagram.co...renerbrin/?hl=ru
Блог Ярослава Брина: ==>https://brinblog.ru/
Ссылка на Twitter: ====>https://twitter.com/trenerbrin
Скачать книгу «Меняю Жир на Силу воли»: ===>http://www.vip-diet.ru/
====================
СПИСОК ВИДЕОУРОКОВ
47. Урок №43. «Разведение гантелей лёжа на скамье.»:
==>https://mover.uz/watch/MGe3ygrm/
46. Урок №42. «Жим гантелей лёжа на наклонной скамье.»:
==>https://mover.uz/watch/9fNQmgrm/
45. Урок №41. «Как раскрутить метаболизм (обмен веществ)»:
==>https://mover.uz/watch/ufNLqVrm/
44. Урок №40. «Сгибание ног с гантелей»:
==>https://mover.uz/watch/4JK8LVrm/
43. Урок №39. «Мама, я Поломал(а) Метаболизм.»:
==>https://mover.uz/watch/rmvJZ5rm/
{$ noItemsMessage $}