Приседания. Мужской вариант
Полный разбор ПРИСЕДАНИЙ: http://brinblog.ru/anatomiya-prisedanij/
P.S. Существует большое количество вариантов приседаний. Данный урок представляет основу. Более подробный разбор, углов, амплитуды, вариаций и т.д. будет по ссылке указанной выше.
ССЫЛКИ НА ПРОЕКТЫ ЯРОСЛАВА БРИНА
- – – — ——————————————
Ссылка на TelegramBot (введите в Поиске Telegram): ===> @brinblog_bot
Ссылка на YouTube: ===>https://www.youtube.com/user/BrinVIDEO
Ссылка на Facebook: ===>https://www.facebook.com/yroslav.brin
Ссылка на Instagram: ==>https://www.instagram.co...renerbrin/?hl=ru
Блог Ярослава Брина: ==>https://brinblog.ru/
Ссылка на Twitter: ====>https://twitter.com/trenerbrin
Скачать книгу «Меняю Жир на Силу воли»: ===>http://www.vip-diet.ru/
====================
СПИСОК ВИДЕОУРОКОВ
15. Урок №11. «Ярослав Брин для WEACOM TV. Мотивация.»:
==>https://mover.uz/watch/BHk1p1rm/
14. Урок №10. «Жиросжигающая тренировка. Ярослав Брина.»:
==>https://mover.uz/watch/1e9xR1rm/
13. Урок №9. «ФМ4М-2012 (часть 9 из 9). Финал. Результаты диеты „ФМ4М“.»:
==>https://mover.uz/watch/AiLgUtrm/
12. Урок №8. «ФМ4М-2012 (часть 8 из 9). Семь недель диеты (-17кг).»:
==>https://mover.uz/watch/cRqDUtrm/
11. Урок №7. «ФМ4М-2012 (часть 7 из 9). Как убрать сахар на диете.»:
==>https://mover.uz/watch/ecJZUtrm/
{$ noItemsMessage $}