Селуянов и Гусев. Часть 2 из 2. Тестирование и интерпретация результатов

133
Alegro
Alegro1329

    В этом видео профессор Селуянов В.Н. расскажет о теории тренировочного процесса и оценит результаты тестов Дениса
    0:30 Что входит в состав тестирования;
    2:40 Зоны пульса для жиросжигания;
    3:30 От куда берется жир во время выполнения кардио;
    3:55 Как добиться максимального жиросжигания;
    4:55 Когда худеет человек: во время тренировки или отдыха;
    5:10 можно ли не делать кардио для жиросжигания;
    5:30 Сколько время гормоны находятся в тканях;
    6:00 Спортсмен на фарма и диете, как ему тренироваться для жиросжигания;
    6:40 Эфедрин лучший жиросжигатель;
    7:20 Лучший цикл тренировки для жиросжигания;
    8:30 эффекты от системы «Изотон»
    8:50 как проводить «Антропометрическое исследование»;
    9:30 для чего нужен «Ступенчатый тест»;
    12:20 какое кардио наиболее эффективное;
    13:10 оценка результатов Дениса Гусева;
    20:08 циклирование классической и стато-динамической тренировок;
    22:00 план тренировок;
    22:30 можно ли сочетать 2 классику и стато-динамику на 1 тренировке;
    23:40 циклирование неделя через неделю;
    24:30 Помощь спортсменам в лаборатории prosportlab.com
    25:30 пожелания от Селуянова В.Н. 
    1я часть – http://mover.uz/watch/fJDa34Pm/

    Комментарии

    Для добавления комментариев необходимо авторизоваться.