Шаткармы и другие действия для очищения тела, речи и ума. Дмитрий Чернов

Во время лекции затронем актуальные вопросы как для начинающих, так и для тех, кто уже много знает о йоге:
Кому и зачем нужны йоговские очистительные техники? Их разновидности для разных уровней тел.
Как согласуются древние знания с современными условиями жизни?
Эффект от использования шаткарм на первых этапах занятия йогой, а также действенный инструмент для поддержания энергии на пути.
Быстрый способ восстановить силы.
С чего начать: яма-нияма-асаны или шаткармы, и почему?