Четырехлетний качок

(Google translate перевод с португальского)

Люди, которые обычно осуждают фитнес для детей и подростков, как правило, утверждают, вопрос о влиянии биомеханических деятельность, будучи непоследовательны в своих заявлениях рекомендации баскетбол, волейбол, прыжки и другие виды спорта традиционно более вертикальное воздействие. Эти мероприятия являются здоровыми, но на самом деле переводится в логическом порядке иск без веса. (Не то чтобы это отредактированное видео, что это правильно!) Любой нормальный ребенок работает, прыжки и броски, и они продолжают расти. Превышение, недостаточное руководство или отсутствие активности в том, что они вредны для детей и подростков. Скелетные сегменты имеют различные стадии развития, а также гормонов и обмен веществ, более или менее быстро для каждой фазы. Физическая активность в юности ускоряет рост в длину, толщину костей, выброс тестостерона и гормона роста. Эти преимущества особенно очевидно на примере бодибилдинга. (Garra Academia)