Активных участников сегодня: 22
Просмотр ролика разрешен только на территории Узбекистана
1168
просмотров

Йога для «чайников» / Basic Yoga for Dummies

Канал: Damage  роликов: 5317, подписок: 990  
0
не нравится

Красота 6 Июня 2012  

Опытный инструктор с 10-летним стажем Сара Айвенго расскажет вам об основах и принципах тренировки, состоящей из 12 положений или поз. Их выбрали потому, что вместе они составляют законченный комплекс Йоги, который под силу выполнить каждому новичку. Помимо самих упражнений, Вам расскажут о типичных ошибках новичков, об интересных фактах из Йоги и о том, что такое медитация и как ею заниматься.

Часть 2 – http://mover.uz/watch/2HYlS92j/
Часть 3 – http://mover.uz/watch/ZZ04S92j/

свернуть развернуть

Теги: обучение  для девушек  йога  для чайников  видеоурок  расслабление  инструктор  поза  релаксация  дыхание 

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь.

Комментарии (2)

  • DrumPads24 29 Января 2019, 14:11
    0

    Спасибо большое!

    развернуть

    свернуть
  • Utiha 10 Апреля 2013, 15:33
    0

    Как скачать

    развернуть

    свернуть