13 Тренировка с Fitness Evolution
✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱
Всем добреньких времени суток! ッ С вами снова Саня ✌
Эй ребят сейчас в моей группе вк проводится конкурс!
Подробнее: https://vk.com/wall-123571446_120
Если вы хотите построить рельефное тело, то я вам хочу посоветовать подготовленную программу от специалиста Дениса Семенихина. Он вам расскажет об том, как правильно питаться, какие упражнения выполнять и плюс в том, что тренировка будет интенсивная и частая. В день уходит всего 30 минут, но в эти 30 минут будут полностью интенсивные, то бишь идёт интенсивнейшая работа с минимальным отдыхом.
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
✔ Пред. тренировка: http://mover.uz/watch/0NrI0FSm
✔ След. тренировка: http://mover.uz/watch/Vyhb3RSm/
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Для тех, кто вообще не знает меня, то я снимаю видосики на другом канале, если что ッ
Загляни на Чаёк, если интересно ✌
7ankOFF ▶ http://mover.uz/watch/a3U74wSm/
✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱
{$ noItemsMessage $}