Психология питания

Чаще всего, когда мы говорим о вредных привычках и зависимостях, мы имеем ввиду алкоголь, сигареты или наркотики. Пищевую зависимость гораздо сложнее обнаружить, и уж тем более заметить связь с продолжительностью и качеством жизни. Ведь с самого рождения мы едим, едим чтобы жить.

Современный человек не всегда ест потому что голоден, зачастую едой пытается заглушить тревожные мысли, стресс, заесть проблемы. Еда превращается в наивысшую ценность.

К каким последствиям ведет пищевая зависимость, чем так опасен фастфуд, что такое порочный круг зависимости и как концепция снижения вреда поможет его разорвать смотрите в нашем новом выпуске «Психология питания».

Эксперты выпуска:
Гастроэнтеролог Наталья Казанцева.
Психолог Ирина Иванова.
Эндокринолог Ирода Иноятходжаева.

00:00:00 в этом выпуске
00:01:07 что считать фастфудом
00:05:30 порочный круг зависимости
00:11:10 когда повезет печени, но не повезет сердцу
00:14:19 можно ли выйти из порочного круга
00:24:54 что происходит с гормонами
00:26:53 фастфуд = панические атаки у детей
00:27:42 как бороться с пищевой зависимостью