Что, если бы вы могли видеть свои эмоции (и как они влияют на наше тело)

Вы когда-нибудь задумывались, что вы можете сделать со своими взглядами на жизнь и состоянием тела с помощью эмоций, которые многие почему-то пытаются скрыть? Наши эмоции и тело неразрывно связаны. Они влияют не только на наш разум, но и на наше физическое состояние. Когда мы не игнорируем беспокоящие нас чувства, а обращаем на них внимание, мы можем внести гармонию в наше психическое и физическое состояние.

В этом видео мы расскажем, где «обитают» различные эмоции, а поможет нам Саша. Он ездит на работу в офис, ходит на пробежки и просто обожает записывать остроумные шутки, которые слышит от друзей. И, как и у любого другого человека, у него есть эмоции. Давайте немного понаблюдаем за Сашей и за тем, как он занимается своими повседневными делами.

Тайм-коды:
Удивление 0:29
Смущение 0:57
Тревога 1:27
Счастье 2:40
Гордость 3:08
Злость 3:40
Депрессия 4:44
Любовь 4:55
Стыд 6:23