32 простых лайфхака, которые оценит каждая ‘ленивая’ девушка

ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ ДЕВУШЕК
Вам некогда как следует заняться собой? А, может быть, просто лень? (Или, как это часто бывает – и то, и другое?). Тогда, вам идеально подойдут сегодняшние лайфхаки!
Вам хочется запостить классные сэлфи, но вы только начали тренировки, и хвастаться пока нечем? Вам поможет клейкая лента!
Йога для лица дает чудесные результаты в борьбе с старением. Я покажу вам парочку супер-эффективных упражнений!
1. Разглаживание лба. Предотвращает появление морщин, расслабляя мышцы лба.
2. Подтяжка шеи. Укрепляет шею и подбородок, чтобы избежать провисания.
3. Подтяжка лица. Разглаживает линии носогубных складок и приподнимает глаза и щеки.
4. Подтяжка вокруг глаз. Поднимает опущенные веки и обвисшую кожу.
5. Подтяжка щёк. Подтягивает контуры лица, восстанавливает мышечный тонус. Если вы хотите выглядеть на 10 лет моложе – непременно попробуйте массаж ‘Зоган’. Он стимулирует кровообращение, подтягивает контуры лица, делает кожу моложе.
Разумеется, вы также должны заботиться о своем рационе и выбирать здоровую пищу. Ведь, в конечном итоге – мы то, что мы едим!
Если у вас нет времени на спортзал – попробуйте вот эти простые и безумно эффективные упражнения 5:20
! ТАЙМ-КОДЫ:
1:11 Классные домашние упражнения
5:21 Ленивая йога в постели
8:03 Как быстро завить волосы