Qishda sho‘r, achchiq va yog‘li taomlarni kamroq iste‘mol qilgan ma‘qul

Ko‘pincha qish faslida immunitet tizimi zaiflashib, odamlar orasida mavsumiy kasalliklar avj oladi. Mutaxasisslarning ta‘kidlashicha bunday vaqtda avvalo, sho‘r, achchiq va yog‘li taomlardan tiyilish zarur. Tarkibida shakar va kofein bo‘lgan mahsulotlar iste‘molini ham cheklagan ma‘qul. Kasallikni davolagandan uning oldini olgan yaxshiroq. Shu boisdan saog‘liqni saqlash tizimi mutaxassislari inson immunitetini oshirish uchun bir qator tabiiy yo‘llarni aytib o‘tishdi