Приседания до отказа. Станислав Линдовер

Сегодня Стас Линдовер проводит тяжелую тренировку ног. Цель – понять, каких результатов он добился в увеличении силы и работоспособности. Он выполняет приседания до отказа с весом 210 кг. Далее идут тяжелый жим ногами и тяжелые Гакк-приседания.
В этом видео Стас также рассказывает о том, как увеличить свои силовые показатели в приседаниях со штангой. Он использует методику спортсменов, занимающихся пауэрлифтингом и считает, что это самый надежный и проверенный способ поднять свои силовые показатели. Не даром, приседания – это одно из упражнений соревновательного пауэрлифтинга.
Однако, Стас не использует особую технику. Он старается приседать за счет силы ног, так как он – бодибилдер