Mover.uz

Просмотр видеоролика вне территории Узбекистана запрещен

12
просмотров

25-Бег без рук. Насколько нужны в беге руки

Канал: Internet715 роликов: 92, подписок: 7

Нравится Не нравится

Добавить в

Встроить

Спорт 31 Октября 2019 Рейтинг: 0+

Разбор техники бега и движений руками.
Правильное положение рук при беге – это баланс и координация, а еще – энергия, которую вы попусту теряете при их неправильном положении во время бега.

Мы пробежим без рук, и с руками по механической беговой дорожке;
Покажем крайнюю степень рассинхрона ног и рук при беге;
Покажем, как руки позволяют нам держать баланс, задают ритм и темп нашего бега, могут менять технику от экономичной до излишне энергозатратной.

свернуть развернуть

Теги: victorosokin run бег спорт марафон тренировки

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь.

Голосование доступно только для зарегистрированных пользователей.

Авторизуйтесь или пройдите регистрацию, если у Вас нет учетной записи на сайте.

18+

© 2011—2021 OOO «Mover Media». Все права защищены. Используя сайт, вы обязуетесь выполнять условия Пользовательского соглашения.
Сайт находится в сети TAS-IX.

Контакты Реклама на сайте

Разработка сайта — Afisha Media.