Как Скарлетт Йоханссон качалась для роли Черной вдовы

Одна из шести оригинальных Мстителей, Скарлетт Йоханссон играет Черную Вдову, также известную как Наташа Романофф, уже почти 10 лет. Но быть супергероем в кино непросто. Совсем не просто.
Скарлетт Йоханссон дебютировала в киновселенной Marvel в 2010 году, сыграв роль Черной вдовы в Железном человеке 2. С тех пор ей приходится держать себя в хорошей физической форме. После выхода Мстителей: Финал в апреле 2019 года ее личный тренер Эрик Джонсон поведал журналу Hollywood Reporter:
«Скарлетт всегда хочет быть в состоянии “трех недель тренировок до наилучшей формы”»
Разумеется, она снималась и в фильмах за пределами киновселенной Marvel, и некоторые были требовательны к её физической форме – например, ее роли в фильмах Люси и Призрак в доспехах. Как она рассказала E! News, во время съемок Призрака в доспехах, держать себя в боевой форме было нелегко:
– Ходить в спортзал, правильно питаться, работать,
потом ложиться спать, хорошенько выспаться,
вставать, и всё заново на следующий день…
Если ранее Йоханссон не была знакома с тренажерными залами, то после роли Черной вдовы она стала ходить туда намного чаще. Hollywood Reporter цитирует:
«Фитнес – одна из лучших особенностей работы с Marvel. Сейчас я более сильная и ловкая, чем 10 лет назад»
Так как же она стала такой? Как отмечает ее тренер Эрик Джонсон, «Черная вдова» – это необычная роль:
«Мы пытаемся изобразить потрясающего героя комиксов в реальной жизни, и готовим обычного человека»
Тренировочный процесс воистину тяжелый. Интересно, сможете ли вы справиться с таким?
За пределами фитнеса | 0:12
Изучение основ | 1:23
Никакого отдыха даже в перерывах | 2:09
Мститель-полу-веган | 2:51
Тренироваться как парень | 3:31
12-часовой пост. Есть желающие? | 4:17