BBC. Правда о том, как быть в форме
TopVideo53514
Название: Правда о том, как быть в форме
Оригинальное название: The Truth About Getting fit
Год выпуска: 2018
Жанр: Документальный, здоровье, фитнес
Выпущено: Великобритания, BBC Studios
Режиссер: Кейт Прингл
В ролях: Майкл Мосли
О фильме: Какое минимальное количество физических упражнений нужно делать, чтобы прожить долгую и здоровую жизнь? Достаточно ли заниматься 2 минуты в неделю? Тяжелые или легкие веса использовать для наращивания мышечной массы? Может ли физическая активность улучшить психологическое состояние? Майкл Мосли объединяется с учеными, чьи последние исследования превращают общеизвестные знания о фитнесе с ног на голову расскажет, как сохранить физическую форму с умом!
{$ noItemsMessage $}