DSC OFF. 1200 л.с. Mercedes-AMG CLS63. Конкурс хочутрекхок

269
Magnus
Magnus38711855

    Обязательные условия участия в конкурсе на trackhawk
    1. быть подписанным на канал dsc off

    2. оставить комментарий под эти видео с хештегом #хочутрекхок и указать ваш инстаграм-аккаунт.
    пример
    «участвую в конкурсе #хочутрекхок. инстаграм @guram_intskirveli»

    3. подписаться на instagram аккаунт автотехцентра uct (ссылка в описании)
    https://www.instagram.com/uct_official/

    4. подписаться на instagram аккаунт и youtube канал auto.ru (ссылки в описании)
    https://www.youtube.com/user/autorutv
    https://www.instagram.com/auto.ru_off…

    внимание!
    это описание только одного из трех этапов конкурса хочутрекхок!
    первый этап — спортивный. второй этап — игровой! третий этап — интеллектуальный!
    каждый может учавствовать в любом из этих трех этапов,
    или в трех сразу!

    условия первого этапа конкурса хочутрекхок — нужно выполнить комплекс из нижеуказанных упражнений за минимальное время:

    15 повторений упражнения jumping jack
    5 повторений упражнения подъем-переворот
    3 повторения упражнения берпи с перепрыгиванием
    внимание — перепрыгивать можно через что угодно — например, бутылку с водой

    15 повторений упражнения jumping jack
    4 повторения упражнения подъем-переворот
    6 повторений упражнения берпи с перепрыгиванием

    15 повторений упражнения jumping jack
    3 повторения упражнения подъем-переворот
    9 повторений упражнения берпи с перепрыгиванием

    15 повторений упражнения jumping jack
    2 повторения упражнения подъем-переворот
    12 повторений упражнения берпи с перепрыгиванием

    15 повторений упражнения jumping jack
    1 повторение упражнения подъем-переворот
    15 повторений упражнения берпи с перепрыгиванием

    записанное видео нужно загрузить на видео-хостинг youtube и прислать в почту ссылку на него.
    важно! в теме письма указать «хочутрекхок» + (время исполнения комплекса) + (ваш instagram аккаунт)
    пример темы письма – хочутрекхок 05:15 @guram_intskirveli
    почта для отправки
    trackhawk.dscoff@yandex.ru

    всем удачи!

    Комментарии

    Для добавления комментариев необходимо авторизоваться.