DSC OFF. 1200 л.с. Mercedes-AMG CLS63. Конкурс хочутрекхок
Обязательные условия участия в конкурсе на trackhawk
1. быть подписанным на канал dsc off
2. оставить комментарий под эти видео с хештегом #хочутрекхок и указать ваш инстаграм-аккаунт.
пример
«участвую в конкурсе #хочутрекхок. инстаграм @guram_intskirveli»
3. подписаться на instagram аккаунт автотехцентра uct (ссылка в описании)
https://www.instagram.com/uct_official/
4. подписаться на instagram аккаунт и youtube канал auto.ru (ссылки в описании)
https://www.youtube.com/user/autorutv
https://www.instagram.com/auto.ru_off…
внимание!
это описание только одного из трех этапов конкурса хочутрекхок!
первый этап — спортивный. второй этап — игровой! третий этап — интеллектуальный!
каждый может учавствовать в любом из этих трех этапов,
или в трех сразу!
условия первого этапа конкурса хочутрекхок — нужно выполнить комплекс из нижеуказанных упражнений за минимальное время:
15 повторений упражнения jumping jack
5 повторений упражнения подъем-переворот
3 повторения упражнения берпи с перепрыгиванием
внимание — перепрыгивать можно через что угодно — например, бутылку с водой
15 повторений упражнения jumping jack
4 повторения упражнения подъем-переворот
6 повторений упражнения берпи с перепрыгиванием
15 повторений упражнения jumping jack
3 повторения упражнения подъем-переворот
9 повторений упражнения берпи с перепрыгиванием
15 повторений упражнения jumping jack
2 повторения упражнения подъем-переворот
12 повторений упражнения берпи с перепрыгиванием
15 повторений упражнения jumping jack
1 повторение упражнения подъем-переворот
15 повторений упражнения берпи с перепрыгиванием
записанное видео нужно загрузить на видео-хостинг youtube и прислать в почту ссылку на него.
важно! в теме письма указать «хочутрекхок» + (время исполнения комплекса) + (ваш instagram аккаунт)
пример темы письма – хочутрекхок 05:15 @guram_intskirveli
почта для отправки
trackhawk.dscoff@yandex.ru
всем удачи!
{$ noItemsMessage $}