Рацион легендарного Майка О’Хёрна. Невероятная форма. 48 лет

Известный бодибилдер, актер и модель Майк ОХёрн родился 26-го января 1969 года в городе Сиэтл, штат Вашингтон. В их семье было 9 детей (5 мальчиков и 4 девочки), из которых он был самым младшим. Отец был выступающим бодибилдером, а также увлекался футболом. Такая тяга и любовь к спорту передалась и детям. Все из них занимались либо бодибилдингом, пауэрлифтингом или боевыми искусствами. Многие из них выступали по этим дисциплинам. И Майку как младшему часто доставалось, и не только от братьев.

Майк ОХёрн начинает посещать тренажерный зал и секцию по единоборствам. В возрасте 15-и лет он принимает участие в турнире «Teenage Washington State Сompetitions» где побеждает сразу в 3-х категориях, бодибилдинг, пауэрлифтинг и единоборства. На тот момент его вес уже составлял 80 кг при росте 175 см.

Посещая тренажерный зал, он понял, что не все атлеты набираю мышечную массу натурально (без использования стероидов). Однако ему было не понятно, зачем? Ведь будучи на курсе они полны сил и работают на максимум. А когда курс заканчивается, то не могут выжать и 70% от своего рабочего веса. Майк ОХёрн же, хотел быть всегда в тонусе, чтобы иметь возможность в любой момент выложится на все 100%. Поэтому Майк с уверенность утверждает, что он никогда не принимал стероиды.

За свою карьеру Майк ОХёрн добился выдающихся результатов. Как и легендарный Арнольд Шварценеггер, он 4 раза становился «Мистером Вселенная», а также был признан одним из 12 лучших атлетов всех времен. Ещё он является обладателем титула «Мистер Америка» и «Мистер Калифорния».

Хотя Майк ОХёрн уже не выступает, однако он по-прежнему невероятно популярен. Он продолжает хардкорно тренироваться, заниматься тренерской деятельностью, а также проводить семинары по всему миру.

✓ «DarkPrince» Instagram: @elsy_story
✓ https://instagram.com/elsy_story/