35 развивающих советов

ЗАСТАВЬТЕ МОЗГ РАБОТАТЬ
Здоровый и острый ум – это ключ к счастливой жизни. Стоит всегда разминать мозг, чтобы он не обленился в конец. Более того, упражнения важны не только для головы, но и для тела. Физические упражнения обладают массой преимуществ для вашего интеллекта, они помогут вам избежать психических расстройств. Мы расскажем, как тренировать ваш мозг и улучшить его функции. Наши упражнения очень простые и подойдут людям любого возраста.
Для начала давайте научимся писать при помощи зеркала – в обратном направлении. Это техника очень полезна для развития личности. Более того, этот навык поможет вам удивить друзей.
Чтение – также очень полезное занятие. Вы когда-нибудь пробовали читать вверх ногами? Поначалу это может показаться трудным. Непросто запомнить то, что вы только что прочитали. Но, как и в любом упражнении, важно начать с малого, постепенно увеличив нагрузку.
Если вы правша, попробуйте использовать левую руку в повседневной жизни. Например, вы можете чистить зубы, убираться или печатать левой рукой. Это поможет вам стимулировать работу участков мозга, которые отвечают за контроль над мышцами.
А вы знали, что творческие навыки можно тренировать, совсем как мышцы? Очень важно развивать моторные навыки не только в детстве. Это развивает работу мозга, что также полезно и для взрослых. Поэтому мы покажем вам несколько упражнений для рисования, которые вам в этом помогут. Вы научитесь рисовать одной линией. К тому же теперь вы всегда сможете занять своих друзей на вечеринке.
Еще одна полезная затея – фитнесс для пальцев. В нашем видео полно полезных упражнений. Они помогут вам:
- Улучшить координацию
- Развить моторные навыки
- Улучшить память
- Развить самоконтроль
- Улучшить концентрацию.
Не забывайте о том, что тело тоже требует упражнений.
ТАЙМКОДЫ:
00:12 Пишем в зеркале
01:38 Рисуем линии
02:21 Читаем снизу вверх
02:32 Фитнесс для пальцев
05:12 Волшебные иллюзии