5 Тренировка Fitness Evolution
▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾▾
Всем добреньких времени суток! ッ С вами снова Саня ✌
Если вы хотите построить рельефное тело, то я вам хочу посоветовать подготовленную программу от специалиста Дениса Семенихина. Он вам расскажет об том, как правильно питаться, какие упражнения выполнять и плюс в том, что тренировка будет интенсивная и частая. В день уходит всего 30 минут, но в эти 30 минут будут полностью интенсивные, то бишь идёт интенсивнейшая работа с минимальным отдыхом.
▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿
✔ Пред. тренировка: http://mover.uz/watch/lt1qqxSm/
✔ След. тренировка: http://mover.uz/watch/H8CcQESm/
▵▵▵▵▵▵▵▵▵▵▵▵▵▵▵▵▵▵▵▵▵▵▵▵▵▵▵▵▵▵▵▵▵▵▵▵▵▵▵
Для тех, кто вообще не знает кто я, так я наш моверский видеоблоггер, забросивший это дело на долгое время (вот такая я ленивая попа).
Как я и обещал ранее, канал возобновит свою работоспособность с следующего года и вот он уже настал. И начал свою работоспособность:)
Перейти к каналу – http://mover.uz/watch/q4E5sPSm/
▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿▿
♜ MOVER: http://mover.uz/channel/7ankoff
✪ YouTube: http://youtube.com/7ankoff
✉ Telegram: http://telegram.me/sankoff
✿ Instagram: https://http://www.instagram.com/7ankoff
▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴
{$ noItemsMessage $}