Как уснуть за 2 минуты. Секреты военных, как уснуть за 1 минуту

Как уснуть за 2 минуты. Секреты военных, как уснуть за 1 минуту расскажем сегодня.
Можно забыть о такой проблеме как “бессонница”. Смотрите секреты военных как заснуть и советы как быстро уснуть
В век современных технологий даже секреты военных становятся известны общественности. Одна такая военная тайна применима в повседневной жизни. Сегодня Newsoldat готов поделиться секретом как заснуть за 2 минуты.
Вопрос как быстро уснуть ночью после просмотра этого видео, больше не будет для вас животрепещущей проблемой.
Мы подготовили для вас полезные и интересные факты, которые ответят на вопрос, как заснуть быстро. Ведь часто встречаются такие ситуации, когда здоровый сон так необходим, но мысли в голове не дают уснуть. Наши советы как уснуть за 2 минуты помогут решить ваши проблемы со сном. Российская армия обширно использует данные методики, которые помогают быстро заснуть.
0:47 – Мифы об оружии
1:10 – Убираем раздражители, чтобы уснуть быстро
1:35 – Подготовка помещения, чтобы быстро заснуть
2:31 – Фиксированное время для того, чтобы уснуть
4:30 – Мышечная релаксация для того, чтобы сон был крепче
7:00 – Ментальное расслабление для лучшего сна
7:50 – Притворяемся спящим, чтобы быстро заснуть