Борис Цацулин – Сколько белка усваивается за раз? 30г белка за один прием пищи
Alhimik433113839
Выпуск видеоблога CMT (CaveMansTech): Существует ли ограничение на усвоение белка за один прием пищи? Почему 30 г белка за раз? Как влияет прием белка на мышечный синтез? Белок и восстановление после тренировки. Протеиновый коктейль после тренировки. Что произойдет с лишним белком? Почему старикам лучше питаться реже, чем чаще? Сколько действительно может усвоиться белка в день?
Автор видео: Борис Цацулин
Группа ВК: http://vk.com/cavemanstech
Моя страничка: http://vk.com/tsatsan
{$ noItemsMessage $}