Фойдали нон
Фойдали нон.
⠀
▪️ 400 гр бутун донли ун.
▪️ 2 ош. кошик зигир уруги.
▪️ 1 стакан кефир + ярим чой. кошик сода.
▪️ Табга караб кишмиш.
▪️ 0.5 ч. кошик туз.
▪️ 2 ош. кошик кукун.
▪️ 0.5 стакан жохори уни.
▪️ 3-4 ош. кощик писта ёги кошиш мумкин.
⠀
️ Духовкага 180 градус остида 35-40 минутга койилади.
⠀
#диетологташкент #пп #худеем #стройняшки #ташкент #узбекистан #здоровыйобраз #консультант #марафон #диета #правильноепитание #спорт
{$ noItemsMessage $}