Упражнения для спины – Тяга гантели в наклоне
Dina6005070
Тяга гантели одной рукой стоя в наклоне – базовое упражнение в бодибилдинге для развития широчайших мышц спины, попутно вовлекаются трапециевидные мышцы, бицепсы, задние пучки дельт и предплечье.
{$ noItemsMessage $}