Avtotransport vositasini boshqarishda psixik holatni boshqarish asoslari (2-dars)

Автотранспорт воситасини бошқаришда психик ҳолатни бошқариш асослари

Youtube: http://bit.ly/IldambekMedia​
Sayt: https://ildambek.uz​
Facebook: https://www.fb.com/ildambek​
Telegram: https://www.t.me/ildambek

0:00 Avtotransport vositasini boshqarishga ta’sir etuvchi psixik holatlar
1:44 Ishchanlik
2:53 Haydovchining faoliyatidagi stress
4:12 Stressning paydo bo’lishiga olib keladigan murakkab vaziyatlar
5:34 Emotsional holatni jilovlashning usullari
6:13 O‘z-o’zini anglash orqali emotsional holatni nazorat qilish
7:25 Charchoqning oldini olish
8:48 Avtotransport vositasini boshqarishda barqaror jismoniy halatni saqlab qolish usullari
9:50 Betoblik holatinig, iste’mol qilingan alkogol va giyohvand moddalarning harakat xavfsizligiga ta’siri
11:28 Ishchanlik holatini tiklash usullari
12:23 Stress vaqtida psixik holatni me’yorlashtirish
_*Автотранспорт воситасини бошқаришга таъсир этувчи психик ҳолатлар
*Ишчанлик
*Ҳайдовчининг фаолиятидаги стресс
*Стресснинг пайдо бўлишига олиб келадиган мураккаб вазиятлар
*Эмоционал ҳолатни жиловлашнинг усуллари
*Ўз-ўзини англаш орқали эмоционал ҳолатни назорат қилиш
*Чарчоқнинг олдини олиш
*Автотранспорт воситасини бошқаришда барқарор жисмоний ҳалатни сақлаб қолиш усуллари
*Бетоблик ҳолатиниг, истеъмол қилинган алкоголь ва гиёҳванд моддаларнинг ҳаракат хавфсизлигига таъсири
*Ишчанлик ҳолатини тиклаш усуллари
*Стресс вақтида психик ҳолатни меъёрлаштириш