Просмотр ролика разрешен только на территории Узбекистана
1472
просмотров

Йога для продвинутых «чайников» / Beyond Basic Yoga for Dummies

Канал: Alhimik  роликов: 14341, подписок: 4305  
0
не нравится

Красота 5 Июля 2012  

Эта программа содержит руководство по повышению уровня вашей практике йоги. Последовательно изучив данный видеокурс, вы сможете улучшить выполнение асан. Вы получите советы о том, как правильно выполнить более сложные асаны, настроить свой ум на практику и как сосредоточиться на своем дыхании. Если вы не знакомы с базовой программой, вы все равно сможете пользоваться этим немного более сложные курсом, поскольку Сара в большинстве упражнений демонстрирует изменения в упражнениях для разных уровней подготовленности. Это облегчит вам выстраивание практики в соответствии с вашим уровнем!

свернуть развернуть

Теги: обучение  для девушек  йога  для чайников  видеоурок  расслабление  инструктор  поза  релаксация  дыхание 

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь.

Комментарии (13)

  • DrumPads24 27 Февраля 2019, 17:32
    0

    Буду переходить на более сложный комплекс утренней йоги

    развернуть

    свернуть
  • DrumPads24 24 Февраля 2019, 05:54
    0

    Кайф

    развернуть

    свернуть
  • DrumPads24 23 Февраля 2019, 06:25
    0

    Обожаю

    развернуть

    свернуть
  • DrumPads24 9 Февраля 2019, 08:01
    0

    Выходной день, буду целый день заниматься

    развернуть

    свернуть
  • DrumPads24 7 Февраля 2019, 07:05
    0

    Классно

    развернуть

    свернуть
  • DrumPads24 6 Февраля 2019, 06:45
    0

    Ее бой

    развернуть

    свернуть
  • DrumPads24 5 Февраля 2019, 08:15
    0

    Кайф)

    развернуть

    свернуть
  • DrumPads24 3 Февраля 2019, 07:03
    0

    Каждое утро делаю дневную дюжину
    С каждым днём чувствую себя лучше и лучше

    развернуть

    свернуть
  • DrumPads24 2 Февраля 2019, 06:11
    0

    И кстати да, йога помогает лучше высыпаться!
    Я ложусь в 12где то встаю в 5 каждый день )
    Ничего так) бодрячком

    развернуть

    свернуть
  • DrumPads24 31 Января 2019, 20:23
    0

    2:27

    развернуть

    свернуть
  • DrumPads24 31 Января 2019, 07:06
    0

    Начинайте день с этой «дневной дюжиной»

    развернуть

    свернуть
  • DrumPads24 30 Января 2019, 13:14
    0

    Как же это расслабляет, эти 55смнут моей жизни прошли с пользой.

    развернуть

    свернуть
  • DrumPads24 29 Января 2019, 15:13
    0

    Спасибо

    развернуть

    свернуть