Базовые упражнения: как правильно
TREH564
Базовыми упражнениями называют многосуставные упражнения, при выполнении которых включается максимальное количество мышц. В этом выпуске признанный фитнес-гуру, Станислав Линдовер, расскажет о правильной технике трёх базовых упражнений:
{$ noItemsMessage $}