Канал пользователя AlisherAlimov

Упражнение 11 Прямые скручивания
01:16
Упражнение 11 Прямые скручивания
10
4 сентября 2020 г.
Упражнение 10 Отведение через стороны с гантелями
01:07
Упражнение 10 Отведение через стороны с гантелями
13
4 сентября 2020 г.
Упражнение 3 Выпады диагональные
01:32
Упражнение 3 Выпады диагональные
2
4 сентября 2020 г.
Упражнение 2 Приседания-плие
01:32
Упражнение 2 Приседания-плие
8
4 сентября 2020 г.
Упражнение 12 Обратные скручивания
00:55
Упражнение 12 Обратные скручивания
6
4 сентября 2020 г.
Упражнение 4 Зашагивания на степп-платформу
01:05
Упражнение 4 Зашагивания на степп-платформу
1
4 сентября 2020 г.
Упражнение 8 Изометрические приседания у стены
00:13
Упражнение 8 Изометрические приседания у стены
274
4 сентября 2020 г.
Упражнение 3 Выпады (назад)
01:16
Упражнение 3 Выпады (назад)
6
4 сентября 2020 г.
Упражнение 8 Мостик (подъёмы таза)
02:39
Упражнение 8 Мостик (подъёмы таза)
25
4 сентября 2020 г.
Упражнение 1 Разминка (суставная гимнастика)
01:38
Упражнение 1 Разминка (суставная гимнастика)
12
4 сентября 2020 г.
Упражнение 11 Махи с утяжелителями
01:38
Упражнение 11 Махи с утяжелителями
15
4 сентября 2020 г.
Упражнение 14 Планка
00:48
Упражнение 14 Планка
3
4 сентября 2020 г.
Упражнение 12 Диагональные скручивания
00:57
Упражнение 12 Диагональные скручивания
2
4 сентября 2020 г.
Упражнение 13 Книжка
00:52
Упражнение 13 Книжка
6
4 сентября 2020 г.
Упражнение 10 Отведение через сторону
00:55
Упражнение 10 Отведение через сторону
12
4 сентября 2020 г.
Упражнение 4 Отжимания от пола с колен с широкой постановкой рук
00:46
Упражнение 4 Отжимания от пола с колен с широкой постановкой рук
19
4 сентября 2020 г.
Упражнение 6 Тяга резинки жгута в наклоне
00:29
Упражнение 6 Тяга резинки жгута в наклоне
22
4 сентября 2020 г.
Упражнение 5 Бёрпи
00:27
Упражнение 5 Бёрпи
3
4 сентября 2020 г.
Упражнение 7 Гиперэкстензия лёжа
00:17
Упражнение 7 Гиперэкстензия лёжа
121
4 сентября 2020 г.
Упражнение 9 Подъём резинки жгута на бицепс
00:15
Упражнение 9 Подъём резинки жгута на бицепс
47
4 сентября 2020 г.
Упражнение 2 Приседание с выпрыгиванием
00:14
Упражнение 2 Приседание с выпрыгиванием
3
4 сентября 2020 г.
Прямой эфир с Александром Рогальским – Monobank
59:56
Прямой эфир с Александром Рогальским – Monobank
2
29 апреля 2020 г.
[Ольга Стукалова] Интуитивный таргет (2020)
[Ольга Стукалова] Интуитивный таргет (2020)
[Веня Пак] Разговорный английский
[Веня Пак] Разговорный английский
Synergy Online Forum 2020
Synergy Online Forum 2020
[Веня Пак, Марина Могилко] Интенсив от Intermediate до Advanced (2019)
[Веня Пак, Марина Могилко] Интенсив от Intermediate до Advanced (2019)
SETTERS – Конференция «Коллеги»
SETTERS – Конференция «Коллеги»
(Нетология) Дизайн писем для email-маркетинга итоговый тест
(Нетология) Дизайн писем для email-маркетинга итоговый тест
(Нетология) Внутренняя оптимизация сайта
(Нетология) Внутренняя оптимизация сайта
(Нетология) Веб-разработка работа с внешними подрядчиками и фрилансерами
(Нетология) Веб-разработка работа с внешними подрядчиками и фрилансерами
(Нетология) Баннерная реклама и RTB-технологии
(Нетология) Баннерная реклама и RTB-технологии
(Нетология) Адаптивная вёрстка писем в e-mail маркетинге
(Нетология) Адаптивная вёрстка писем в e-mail маркетинге
(Нетология) 12 шагов к работающей стратегии контент-маркетинга
(Нетология) 12 шагов к работающей стратегии контент-маркетинга
(Нетология) Жесткие переговоры
(Нетология) Жесткие переговоры

О себе

Нет данных.

Связь с администрацией Реклама на сайте