1 тренировка с Fitness Evolution
Такс для начала я хочу поздравить всех с Наступающим Новым Годом!
Ребят, всем привет! Если вы хотите построить рельефное тело, то я вам хочу посоветовать подготовленную программу от специалиста Дениса Семенихина. Он вам расскажет об том, как правильно питаться, какие упражнения выполнять и плюс в том, что тренировка будет интенсивная и частая. В день уходит всего 30 минут, но в эти 30 минут будут полностью интенсивные, то бишь идёт интенсивнейшая работа с минимальным отдыхом.
Перед началом тренировки советую пробежаться по нижеследующим выпускам:
Введение: http://mover.uz/watch/IYFIPiSm/
Оборудование: http://mover.uz/watch/XpDYxiSm/
Подготовка: http://mover.uz/watch/AtUS9iSm/
Питание: http://mover.uz/watch/ZjsR9iSm/
След. тренировка: http://mover.uz/watch/SVf5NiSm
========================================================
Для тех, кто вообще не знает кто я, так я наш моверский видеоблоггер, забросивший это дело на долгое время (вот такая я ленивая попа). Канал возобновит свою работоспособность с следующего года, а пока подпишитесь на канал и да он поменялся, а на этом канале будут загружаться видео, только авторских прав.
Мой Канал: http://mover.uz/channel/7ankoff
{$ noItemsMessage $}